?De ninguna modo!. Las celos igual que una prueba de apego han sido uno de los mitos de el apego romantico mas difundidos asi como erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza las celos con el verdadero apego e tambien como ingrediente esencial. Ya que la carencia de los mismos se relacionaria con el nunca apego. No obstante este mito puede guiar a comportamientos egoistas, represivos e hasta violentos.
Esta creencia constituye un verdadero contratiempo en contacto con la violencia sobre genero, ya que introduce al zona amoroso alguna cosa que no seria mas que una forma de dominio y conseguir. Historicamente se alcahueteria sobre un mito introducido por el cristianismo para ratificar la exclusividad asi como la fidelidad. Pero recuerda que una contacto sano se basa en el respeto, seguridad, empuje, comunicacion y sobre todo la liberacion sobre cada alguno en su cuerpo y sus decisiones.
?Que hacer de dominar los celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta conmocion, es fundamental abordarlos antiguamente sobre que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Asentir no espiar a tu pareja o ser querido
- Dialogar con la una diferente persona las raices sobre tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta de que no puedes controlar an otra persona, No obstante puedes controlar tu respuesta
- Encontrar favorece experto individual o en pareja si es indispensable
- Establecer reglas basicas justas para que ambos puedan permanecer en sintonia
Admitir cuando los celos son abusivos
Aunque las celos en replica a la amenaza real a la conexion son normales. En caso de que Algunos de los miembros de la pareja esta celoso carente justificacion, lo cual podria acontecer la senal sobre atento. Especialmente En Caso De Que las celos le llevan a la ira extrema, expectativas poquito realistas asi como acusaciones infundadas. Todavia mas En Caso De Que esta clase de celos no seria alguna cosa de una sola oportunidad asi como se ha convertido en un patron de proceder que se repite la asi como otra ocasion.
Otro sello singular de los celos abusivos o malsanos seria un tanteo de ejercitar control sobre una diferente sujeto, mismamente igual que realizar acusaciones extravagantes. En caso de que te defiendes regularmente de dudas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso es una senal de vigilante. Estas pueden acontecer algunas senales sobre que necesitan asistencia profesional
Tratamiento de las celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podrian ponerte a ti o a otros en riesgo. Recuerda que como mencionabamos anteriormente en aquellos los pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos Asia mujeres sexy u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el arquetipo de celos que experimente asi como como se manifieste. Los celos anormales nunca abordados pueden guiar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las opciones de tratamiento mas usuales en todos estos casos pueden incluir:
- Terapia psicologica (psicoterapia): varios modelos de psicoterapia que han abordado el argumento son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante Hay bastantes tipos de terapia. Por eso te invitamos a leer ?Que es la terapia psicologica? y que arquetipo sobre terapia necesitas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que ser recetado por un psiquiatra despues sobre la valoracion conveniente.
Si experimenta una diferente enfermedad de sanidad mental como un trastorno sobre angustia, un trastorno obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, la opcion mas conveniente es consultar con un experto sobre la vitalidad mental de indagar las alternativas de tratamiento personalizadas.
Carear tus miedos
Los celos podrian derivar sobre la inseguridad o sobre una penosa forma de ti exacto, por eso es tan significativo carear tus miedos. Lo cual podria insertar panico a tu pareja o miedo al fracaso. Una vez que reconoce dichos miedos, puede reconocerlos asi como abordarlos, puesto que frecuentemente son la causa subyacente sobre los celos.